4-5 Tetor
Çfarë do të mësosh?
- Anatominë & fiziologjinë e shtatzënisë: si ndryshon trupi në çdo tremujor dhe çfarë duhet të modifikoni në klas
- Protokollet e sigurta të Pilates‑it: stabilizim i legenit, forcim i core‑it dhe lehtësim i dhimbjeve të shpinës.
- Teknika frymëmarrjeje & relaksimi: menaxhim stresi, oksigjenim optimal dhe përgatitje për kontraksionet.
- Aktivizimi i dyshemesë pelvike: parandalim i inkontinencës dhe rikuperim i shpejtë pas lindjes.
- Vlerësimi klinik & kundër‑indikacionet: si të identifikoni rreziqet dhe të përshtatni ushtrimet.
- Përdorimi i pajisjeve ndihmëse: topa të butë, rrathë dhe band elastike për rehati dhe efektivitet
- Komunikim empatik & udhëzim personal: mbështetje fizike dhe emocionale për nënat në pritje.
Certifikatat dhe Diplomimi
- Diplomë nga Ministria e Financave (Kurs Profesional): Certifikatë zyrtare në Shqipëri që dëshmon përfundimin e një formimi profesional në fushën e Pilates-it Parental
- Diplomë EQF2 (opsionale): Certifikatë e nivelit 2 në Kornizën Europiane të Kualifikimeve (EQF), e vlefshme për të ndërtuar rrugën drejt një karriere ndërkombëtare në mirëqenie dhe fitness.
- Të gjitha certifikatat janë të njohura ndërkombëtarisht, duke garantuar mundësi punësimi brenda dhe jashtë Shqipërisë.
Investo në të ardhmen tënde: Kursi ynë i Pilates Parental tani për 190€ nga 460 €
Kursi që hap dyer ndërkombëtarisht, me 60 % ulje deri më 31 korrik
Ky kurs ofron më shumë se njohuri: një certifikatë ndërkombëtare që të hap dyer globalisht, duke ju shndërruar në trainer Pilatesi Parental që spikat kudo në botë
Programi i Kursit
Ky program është ndërtuar për të adresuar problematikat më të shpeshta që adresojnë problematikat më të shpeshta të mirëqenies fizike dhe emocionale gjatë shtatzënisë përmes Pilates‑it. Për secilën temë janë krijuar struktura didaktike dhe ushtrime të personalizuara që ndihmojnë në trajtim, parandalim dhe relaksim
Stabilizimi i Pelvisit & Forcimi i Core‑it
Ushtrime të synuara për ruajtjen e qëndrueshmërisë lumbopelvike dhe mbështetjen e rritjes së peshës fetale.Përmirësimi i Qarkullimit të Gjakut & Reduktimi i Fryrjes
Lëvizje që nxisin drenazh limfatik, lehtësojnë ënjtjen dhe përmirësojnë energjinë e përgjithshme.Relaksimi i Shpinës së Poshtme & Menaxhimi i Dhimbjeve Lumbare
Protokolle stretching dhe forcimi për t’u marrë me shqetësimet më të shpeshta të shtatzënisë.Forcimi i Kurrizit & Qëndrimi Korrekt
Strategji për të mbështetur shtyllën kurrizore dhe për të parandaluar lodhjen posturale.Teknikat e Frymëmarrjes së Kontrolluar & Relaksimi
Praktika diafragmatike për reduktimin e stresit dhe përgatitjen për kontraksionet.Rritja e Fleksibilitetit & Lëvizshmërisë së Sigurtë
Stretching gradual për të përshtatur ndryshimet hormonale dhe laksitetin e nyjeve.Mbështetja & Aktivizimi i Dyshemesë Pelvike
Ushtrime për forcim, ndërgjegjësim dhe kontroll gjatë shtatzënisë dhe lindjes.Ekuilibri & Stabiliteti në Çdo Tremujor
Ushtrime proprioceptive për të ruajtur qëndrueshmërinë ndërsa ndryshon qendra e gravitetit.Relaksimi Total & Reduktimi i Stresit
Kombinim frymëmarrjeje, stretching dhe pozash mbështetëse për qetësi mendore.Përgatitja Praktike për Lindje & Rikuperimi i Hershëm
Pozicione lindjeje, simulime shtytjeje dhe këshilla postnatale për re‑aktivizim të sigurt.
Profesorët Tanë Ekspertë
Lucio Serreqi
Diplomuar në Fakultetin e Shkencave Motorike në Padova dhe pjesë e ekipit të Show Health Training Club nga viti 2012 deri në 2023, ka qenë profesor i Didaktikës së Fitnesit në kuadër të Masterit në Bazat Shkencore dhe Metodologjike të Trajnimit Personal në Universitetin e Padovas dhe gjithashtu është themeluesi i MYAcademyPt që nga viti 2018
Geti Pici
Instruktore ndërkombëtare e Pilates dhe Yoga, Naturopate dhe Personal Trainer me mbi 10 vite përvojë. Master Trainer në sistemin Spinal Backrack, e certifikuar në Pilates Ipopresiv, Body Flying dhe Yoga Flex Fitness. Specializimet e saj përfshijnë Pilates terapeutik për shtatzëni, menopauzë, endometriozë, diastazë abdominale, patologji të kolonës, osteoporozë, fibromialgji dhe sëmundje autoimune. Eksperte në përdorimin e pajisjeve të mëdha dhe qasje funksionale për qëndrimin, lëvizshmërinë dhe rikuperimin. Aktualisht është pedagoge në Itali dhe ofron një qasje të integruar trup–mendje për mirëqenie të qëndrueshme.
çfarë thonë Studentët për ne
Simon Kolaj
Personal Trainer
Ardian Tafaj
Ceo Tafaj Team
Ensa Domi
Personal Trainer
Çfarë do të përfitosh nga ky kurs?
Diplomë
Do të marrësh një diplomë të njohur nga Ministria e Ekonomise të Republikës së Shqipërisë si kurs profesional për instruktor Pilates-i, e vlefshme edhe për certifikim ndërkombëtar përmes ASI dhe EQF2.
Formim Bazë dhe i Avancuar
Do të përfitosh njohuri të thelluara mbi përdorimin e Pilates-it në kontekste të ndryshme klinike dhe funksionale, përfshirë qasjet për dhimbjet muskuloskeletore, posturën, frymëmarrjen, kontrollin trupor dhe ndërtimin e seancave terapeutike me mjete ndihmëse të thjeshta.
Përgjigje rreth çdo dyshimi
Me një ekip ekspertësh që kanë mbi 20 vite eksperiencë, pjesëmarrësit do të kenë mundësinë të kërkojnë sqarime dhe përgjigje për çdo dyshim apo pyetje që mund të lindë gjatë trajnimit. Kjo është shumë e rëndësishme, sidomos në një fushë aq komplekse si kjo
Dispnesë
Nga ky master do të përfitosh një dispense të detajuar, e cila do të të ndihmojë të thellosh dhe të zgjerojë njohuritë e tua në fushën e Pilates-it, duke të ofruar një udhërrëfyes të plotë për teknikat, metodologjinë dhe aplikimin praktik të asaj që mëson në kurs.
Regjistrohu për të qëndruar gjithmonë i azhornuar me të rejat e akademisë
Pse të na Zgjedhësh !
Ne jemi dedikuar për të ofruar kurse të cilësisë së lartë që janë të krijuara për të mbështetur dhe për të nxitur zhvillimin e vazhdueshëm profesional. Çdo kurs që ofrojmë është i menduar për të ju ndihmuar të arrini nivele më të larta të njohurisë dhe aftësisë, duke ju përgatitur për sfidat e sotme dhe të nesërme në fushën e fitnesit.
Kurse me Cilësi të Lartë
Ne sigurojmë një kurrikulë të pasur dhe të detajuar që mbulon nga të fundit në metodologji dhe teknikë stërvitore, deri te tendencat e reja në nutricion dhe shëndet. Cilësia e mësimit është e garantuar për t'ju ndihmuar të arrini ekselencën në fushën tuaj.
Certifikime të Njohura Ndërkombëtarisht
Programi është i certifikuar nga Ministria e Ekonomisë e Shqipërisë si kurs profesional dhe ofron mundësi certifikimi ndërkombëtar përmes ASI (Itali) dhe EQF2, pjesë e Kornizës Europiane të Kualifikimeve. Ky kombinim ju jep një avantazh të qartë në tregun e punës, si brenda Shqipërisë, ashtu edhe në vendet e BE-së.
Instruktorë Ekspertë
Ekipi ynë përbëhet nga profesionistë të njohur dhe të respektuar në fushën e fitnesit. Të apasionuar dhe të përkushtuar, ata ndajnë njohuritë dhe përvojat e tyre me ju, duke garantuar mësimdhënie të bazuar në praktikën dhe teorinë më të fundit.
Mundësi Punësimi
Pas përfundimit të masterit në MyAcademyPT, mundësitë tuaja të punësimit rriten në mënyrë të ndjeshme, pasi ne ju vendosim në kontakt me palestrat më të mira në Shqipëri për të ndërtuar karrierën tuaj.
Pyetjet më të Shpeshta
-
A leshoni certifikate dhe a njihet ajo?Po, në përfundim të masterit, ju paisemi me një certifikatë të njohur nga ministria si kurs profesional, e cila njihet në Shqipëri dhe jashtë saj.
-
Si bëhet regjistrimi?Regjistrimi kryhet online, dhe më pas pagesa mund të bëhet në bankë ose përmes transfertës bankare.
-
Kur merret diploma në MyAcademyPT?Diploma merret në ditët e fundit të përfundimit të masterit praktik në MyAcademyPT.
-
A mund ta bëj pagesën me këste?Po, mund të paguash regjistrimin në 2 këste!