Description

Duke u regjistruar në këtë master, do të mësosh konkretisht:

• Metodologjia e Stërvitjes: Zbulo teknikat më të avancuara për një stërvitje efektive dhe të sigurt, thelbësore për çdo personal trainer.
• Forca dhe Kondicionimi : Mëso të ndërtosh forcë dhe të përmirësosh kondicionin fizik, të domosdoshme për atletët dhe të apasionuarit e fitnesit.
• Hipertrofia: Hulumto strategjitë për të rritur masën muskulare, një qëllim kyç për shumë klientë.
• Nutricioni Sportiv: Një udhëzues i plotë për ushqyerjen optimale për të përmirësuar performancën dhe shëndetin.
• Fitness Mjekësor: Thekso mënyrat e menaxhimit të klientëve me kushte mjekësore specifike si diabeti ose sëmundjet kardiovaskulare.
• Coaching, Komunikimi dhe Marketingu: Mëso aftësitë kyçe për të motivuar klientët e tu dhe për të promovuar me efektivitet shërbimet e tua.
• Fitness Postural (Praktikë): Teknika praktike për të përmirësuar posturën dhe parandaluar lëndimet.
• CrossFit dhe Forca në Palestrë (Praktikë): Një hyrje praktike në CrossFit dhe teknikat e stërvitjes së forcës.
• Test në Palestrë (Praktikë): Vlerëso aftësitë e tua në një mjedis real palestre.
• Biomekanika e Aplikuar në Palestrë (Praktikë): Zbato biomekanikën për të optimizuar efikasitetin e stërvitjes.